Неделя осведомленности о заболеваниях сердца
Сердце – важнейший орган нашего тела. Борьба с сердечно-сосудистыми заболеваниями совместно с развитием системы первичной медико-санитарной помощи являются основными резервами увеличения продолжительности жизни.
Правильное управление факторами риска сердечно-сосудистых заболеваний (ССЗ) является ключевым аспектом профилактики. Важно помнить, что самостоятельно назначать себе лечение не следует. Вместо этого рекомендуется корректировать обратимые факторы риска:
- Питайтесь 4-5 раз в день. Ограничьте потребление соли до 5 гр в день.
- Постарайтесь полностью отказаться от этих привычек.
- Утренняя гимнастика, активный досуг, пешие прогулки и занятия фитнесом должны стать частью вашей жизни.
- Следите за своим весом и старайтесь поддерживать его в пределах нормы.
- Не игнорируйте диспансеризацию и проходите профилактические осмотры.
- Выполняйте все предписания и рекомендации вашего лечащего врача.
Эти простые шаги могут значительно снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и улучшить общее состояние здоровья. Если у вас возникают беспокоящие симптомы – не откладывайте поход к врачу!
Другие объявления
-
Донорство костного мозга: шанс на новую жизнь
Каждый день в России десятки людей с тяжёлыми заболеваниями крови нуждаются в пересадке костного мозга. За последнее время число доноров в России выросло в разы и достигло 334 000 человек. Это значит, что всё больше людей готовы помочь тем, кто оказался в беде.
-
Неделя популяризации донорства крови
С 14 по 20 апреля проходит важная акция — Неделя популяризации донорства крови, приуроченная ко Дню донора России 20 апреля.
-
ПОЛИОМИЕЛИТ: что нужно знать о заболевании
Полиомиелит – опасное инфекционное заболевание, вызванное полиовирусом. Риску заболеть подвержены люди любого возраста, однако преимущественно заболевают дети.
Как нас найти?
-
ГОЛОВНОЙ КОРПУС: стационар, орфанный центр, лаборатория, платные услуги
- 1-я линия Васильевского острова, д. 58, лит. А
- +7 (812) 670-45-45
-
Консультативно-диагностический центр, Спинальный центр
- 14-я линия Васильевского острова, д. 57
